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Philips(フィリップス)

Philips(フィリップス)製の油なしフライヤー情報ページです。

店長コーナー

店長からのワンポイント・アドバイスで「油なしフライヤー」での料理をより美味しく!また、店長コラムも開設しました♪

ホットサラダを作ってみよう!

【ダイエット中にもおすすめ】油なしフライヤーで作るホットサラダ

油なしフライヤーを使って、サクッとヘルシーな「ホットサラダ」を作ってみてはいかがですか!? 特に寒い季節にはアツアツのホットサラダが美味しいんですよ~♪
ホットサラダは生の野菜を「油を使わないフライヤー」で加熱するヘルシー・野菜サラダです。人参、レンコン、かぼちゃなどを入れた「アツアツ野菜サラダ」!ダイエット中でも食べ応えがある美味しいホットサラダですよ。一気に加熱する油なしフライヤーならではの調理法でほくほくのヘルシー・サラダが出来上がります。

ホットサラダのレシピ(Philips(フィリップス)ノンフライヤー公式HP)

※Philips(フィリップス)以外の機種の場合も作り方は、ほぼ変わりません。調理時間などを調整して是非、作ってみてください!

【ダイエット中のヘルシーメニューとして】
油なしフライヤーを利用して生の野菜を加熱調理するホットサラダ!かぼちゃ、ニンジン、レンコン、アスパラガス等、食卓に彩りを添える一品です。
もちろん、油なしフライヤーを利用して生の野菜を調理するホットサラダは「ダイエット中のヘルシーメニュー」としてもおすすめです。角切りにしたかぼちゃの甘味を味わいつつ、人参・レンコンのホクホクした食感を楽しんでいただけるはずです。

野菜サラダといっても、輪切りにした人参、レンコンのボリュームはあなどれません。ダイエット中でも栄養のある野菜が摂れ、しかも食べ応えも十分あるので、お腹も満足ゆくヘルシー・メニューだと思います。

作り方も簡単なので、ちょっと小腹がすいたときや、おやつの代わりに作るのもおすすめ!調理後、オリーブオイルをかけると美味しく食べられます!また、お好みで香辛料で味付けしたり、ローカロリーのマヨネーズを添えていただくものあり♪ 好みの野菜を追加してオリジナルのホットサラダを作るのも面白いですよね!

油なしフライヤーなら人参、レンコンなどの野菜が「サクッとした食感」で楽しめる!栄養もあるホットサラダはダイエット中メニューとしてもおすすめです。


Philips(フィリップス)ノンフライヤー レシピ

【油なしフライヤー お役立ち情報まとめページ】
油を使った揚げ物との違い
食用(調理)油を加える方法
音やにおいはどうなの?

ホットサラダも作れる油を使わないフライヤー!


ミニ知識&あるある話 まとめページ【その1】
ミニ知識&あるある話 まとめページ【その2】
暇つぶしにクッキング・レッスン♪
フライヤーの色は黒のイメージ?

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